李真人胎息訣
2023-12-07 11:22
李真人胎息訣
夫胎息真炁者,入於一淨室,焚香面壁,東南結跏趺坐,心無掛念,意無所思,澄神定息,常於遍身觀之,自然通暢。諸學之人不得全閉定炁,全閉則傷神,但量自家息之長短,放炁出入,不得自耳聞之,如此則妙也。若常常調息,不出不入,久而在於丹田,固守在之者,名爲真胎也。道必成矣!
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2023-12-07 11:22
李真人胎息訣
夫胎息真炁者,入於一淨室,焚香面壁,東南結跏趺坐,心無掛念,意無所思,澄神定息,常於遍身觀之,自然通暢。諸學之人不得全閉定炁,全閉則傷神,但量自家息之長短,放炁出入,不得自耳聞之,如此則妙也。若常常調息,不出不入,久而在於丹田,固守在之者,名爲真胎也。道必成矣!