呼吸章第二十

呼吸章第二十

呼吸元氣以求仙。

採飛根，採玄矅，吞五牙，把九霞，服食胎息之道，皆謂天地隂陽、四時五行之氣。

仙公公子巳可前。

此洞房訣也。洞房宫，左為無英君，一名公子。仙公，直指黄庭學者。言學黄庭仙公，復行洞房之訣，而存見公子，故言在前。

朱烏吐縮白石源。

朱鳥，舌象。白石，齒象。吐縮，導引津液。謂隂陽之氣流通不絕，故曰源。

結精育胞化生身。

本巳之所從來。

留胎止精可長生。

眞誥曰：上清眞人口訣：夫學仙之人，安心養神，服食治病，使腦宮填滿，玄精不傾，然後可以存神服氣，呼吸二景。若數行交接，漏泄施瀉者，則氣穢神亡，精靈枯竭。雖復玄挺玉籙、金書太極者，將亦何解於非生乎？在昔先師常戒於斯事云：學生之人，一交接則傾一年之藥勢，二交接則傾二年之藥勢，過此巳徃，則不上之藥都傾於身。是以眞仙常慎於此，以為生主之大忌也。

三氣右徊九道明。

三氣，謂三丹田之氣。右徊言周流順序。調和隂陽，則四關九竅通流朗徹而無病也。

正一含華乃充盈。

存正守一，神氣華榮，故能充滿六合，乘物而變。

遙望一心如羅星。

存見赤城童子居在城中，如星之映羅殼。

金室之下不可傾。

謂心石肺下。肺主金，其色白，故曰金室。常能存之，長生不死也。

延我白首及孩嬰。

内指事也。謂童顔不老也。