鐵人三項訓練聖經

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您想了解有關鐵人三項的每一件事嗎?《鐵人三項訓練聖經》通通告訴您。本書涵蓋了最先進的訓練方法和科技,是當今最全面的參考指南,倍受專業和業餘運動員的讚揚
简介
您想了解有關鐵人三項的每一件事嗎?《鐵人三項訓練聖經》通通告訴您。本書涵蓋了最先進的訓練方法和科技,是當今最全面的參考指南,倍受專業和業餘運動員的讚揚。不論您是鐵人三項的新手或老手,喬福瑞都將一步一步帶領您做好賽季規劃和比賽準備。新版完全修訂,除了舊版的豐富內容,更增加最新的實戰策略,內容包括: * 如何將體能與狀態調配至最佳,有效控制疲勞* 游泳、騎自行車、跑步的進階技術練習,提高運動的經濟性*... 更多
属性
出版社
禾宏文化資訊有限公司
ISBN
9789868345607
出版年
2007-1-1
装帧
平装
价格
TWD 680
页数
302

时光轴

里程碑1
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2023
2023-10
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