简介
【96年8月誠品選書】作者花了一年時間閱讀相關心理學與哲學的書籍,並結合了自己科學家的訓練與佛教僧侶的領悟,試圖從整合性的角度來解讀快樂的真正意義,以及得到快樂的途逕為何。他長時間的冥想並研究佛教的核心,認為心智的訓練可以改變腦部構造,而且後來經由科學性的實驗,亦證實了禪修確實可以讓人成為真正快樂的人。作者認儘管人生的諸般痛苦無法避免,但經由沉思與安靜禪定,可以訓練自我排解煩惱的方法,而「精神是可... 更多
属性
出版社
天下雜誌
ISBN
9789866759031
出版年
2007.8
价格
300
页数
352
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