简介
对于任何意图突破自身运动极限的人而言，《囚徒爆发力》绝对是一份藏宝图。有谁不渴求像李小龙那样将后背弯曲到双足，或是看起来轻易地做出一个后空翻？教练威德使得你得以掌握最为爆发性且令人印象深刻的自重运动。最佳部分在于？通过每周不到一个小时的练习，你可以完全成为一头野兽！上啊，保罗！嗷唔！ ——JOE DISTEFANO，斯巴达血统，斯巴达SGX认证的缔造者以及训导师 保罗• 威德的《囚徒爆... 更多
属性
作者
保罗·威德
出版社
北京科学技术出版社
ISBN
9787530479391
出版年
2015-9-1
装帧
平装
价格
CNY 89.00
页数
304
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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