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本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手
作品
知识
简介
本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述并总结了健身相关的知识。帮助女性健身者在十二周的时间里,拥有“维密天使”一样的身材。...
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属性
出版社
机械工业出版社丛
ISBN
9787518925087
出版年
2017-6
装帧
精装
价格
68.00元
页数
350
时光轴
里程碑
1
LOG
0
2023
2023-10
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