简介
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧； 还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先内容简介顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！ 本书还针对不同人生阶段——工作... 更多
属性
出版社
北京日报出版社
出品方
紫图图书
ISBN
9787547739228
出版年
2021-1
装帧
平装
价格
55.00
页数
192
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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