该起床了吧认领

该 字伯伦，嗣父爵，仕至并州刺史、太子左率，赠长水校尉。该子玮字彦祖，翊军校尉。次子世回，吏部郎、散

坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何

该一名 亥，本侨居京兆隂磐。河间王颙之伐赵王伦，以该为将兵都尉。及刘曜攻洛阳，随浚赴难，先领兵守金墉

周该 天门人也。性果烈，以义勇称。虽不好学，而率由名教。叔父级为宜都内史，亦忠节士也。闻谯王承立义湘

萧该 兰陵萧该者，梁鄱阳王恢之孙也。少封攸侯。梁荆州䧟，与何妥同至长安。性笃学，诗、书、春秋、礼记并

褚该 字孝通，河南阳翟人也。晋末迁居江左。祖长乐，齐竟陵王录事参军。父义昌，梁鄱阳王中记室。该幼而谨

萧该 兰陵人，梁鄱阳王恢之孙。少封攸侯。荆州平，与何妥同至长安。性笃学，诗、书、春秋、礼记竝通大义，

褚该 字孝通，河南阳翟人也。父义昌，梁鄱阳王中记室。该幼而谨厚，尤善医术。仕梁，历武陵王府参军，随府

纽的该 纽的该，愽尔术之四世孙也。早岁备宿卫，累迁同知枢密院事，既而废处于家。顺帝至元五年，奉使宣抚