情绪价值
: 把你的情绪变得有价
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你是否错过了让人生变好的“情绪信号”？◎编辑推荐·生气、爱比较、焦虑、不安都没关系！压抑自己，只会委屈到内伤！你是否太过在意别人的看法，而压抑自己的情
简介
你是否错过了让人生变好的“情绪信号”？◎编辑推荐·生气、爱比较、焦虑、不安都没关系！压抑自己，只会委屈到内伤！你是否太过在意别人的看法，而压抑自己的情绪；你是否视“负面情绪”为洪水猛兽，而拼命控制。其实，太过在乎别人，是对自己的情绪暴力；压抑自己只会委屈到内伤，使生气、不安、焦虑等负面情绪，成为吞噬自己的怪兽。·没有真正的“负面情绪”，只有未被了解的内在需求发怒、恐惧、焦虑、爱比较，所有情绪的产生... 更多
属性
出版社
北京日报出版社
出品方
紫图图书
ISBN
9787547741986
出版年
2022-6
装帧
平装
价格
55.00元
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