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更快更安全的赤腳跑步法

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《跑步，該怎麼跑？》尼可拉斯博士-- 當你赤腳跑步時，你便無時無刻、自然地運用了「姿勢跑法」。 《天生就會跑》麥杜格-- 「塔拉烏馬
知识
简介
《跑步，該怎麼跑？》尼可拉斯博士-- 當你赤腳跑步時，你便無時無刻、自然地運用了「姿勢跑法」。 《天生就會跑》麥杜格-- 「塔拉烏馬拉」族人的赤腳跑步哲學，證明人類身體本為跑步而設計。 人類天生的跑姿就是赤腳跑步！ 脫掉鞋子，感受你的腳，就能掌握身體本能； 體會正確的腳掌落地方式，可以讓你不再受傷，享受跑步！ 赤腳該怎麼跑？需要考量路面條件嗎？如何才能避免... 更多
属性
出版社
臉譜
ISBN
9789862352373
出版年
2013-2-28
装帧
平装
价格
NT$300

时光轴

里程碑1
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2023
2023-10
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