简介
在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度，从而引发一系列问题，难以找到自己的最佳状态。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作... 更多
属性
作者
露西·乔·帕拉迪诺
出版社
中国人民大学出版社
ISBN
9787300235738
出版年
2016-11
装帧
精装
价格
36.00元
页数
296
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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