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快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论
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本书讨论的是食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言,我们每天所吃的食物,可分为两类——快碳水和慢碳水,这种分类是本书的一大创举,它从根源上厘清了我们
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快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论
本书讨论的是食物与体重和疾病之间的因果关系。通常而言,我们每天所吃的食物,可分为两类——快碳水和慢碳
快碳水、慢碳水:吃出健康的方法论
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