禁忌消息第十 凡隐戯之时，忌天地晦暝，日月薄蚀，疾风甚雨，雷电震怒，四时八节，弦望晦朔，日月失度，祥

户内消息第九 人生之大患，嗜欲饮食，万病变通，侵尅年龄，皆由此蚕蚀。是以道家所禁，去其大甚，不然杜绝

患风消息第八 人患久风，固难将息。凡风疾之人，髓竭肉踈，则风入骨间，故肢节不遂，骨虚血薄之故也。稽其

患劳消息第七 丈夫患积劳、五痔、消渇、下焦冷上膈多热，良由饮食嗜欲不节之故。况丈夫四十巳来下焦先衰，

冬时消息第六 冬则伏阳生，内有疾宜吐。心膈多热，特忌发汗，畏泄阳气故也。宜服浸酒补药，以迎阳气。寝卧

混俗頣生录卷下 茅山处士刘词集 冬时消息第六 冬则伏阳生，内有疾宜吐。心膈多热，特忌发汗，畏泄阳气故

秋时消息第五 立秋后稍宜和平将摄，春秋之际故疾发动之时，切须安养，量其自性将理。 秋中不宜吐及发汗，

夏时消息第四 立夏三伏内腹中常冷，特忌下利，泄隂气故也。 夏中不宜针灸，唯宜发汗。夏至后，夜半一隂生

春时消息第三 人禀隂阳五行，四时肃杀之气，差若毫发，瘵疠则生。是以首足象天地？血脉象江河，毛发象草木

飮酒消息第二 酒应星宿，其来远矣。智者饮之则智，愚人饮之则愚。消忧畅志，发怒宣言，皆由斯物。是以先王

飮食消息第一 食为命之基，不可斯须去之也。既乖节俭，或昧寒温，瘵疠之由自此始矣。既不能服饵丹霞，出纳

混俗頣生录卷上 茅山处士刘词集 飮食消息第一 食为命之基，不可斯须去之也。既乖节俭，或昧寒温，瘵疠之

混俗頣生录序 天地之间，以人为贵。言贵者，异于万物也。人之所重者荣显，所宝者性命。自天地精粹以生形，