白菜炝汤面

白菜100g

挂面100g

火腿肠一根

干裙带菜适量

油适量

盐适量

葱适量

2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

3、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

一般人均可食用。

1、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。

2、大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

1.准备好食材

2.将白菜切丝，火腿肠切片

3.热锅热油，放入葱花爆香

4.放入白菜丝翻炒

5.放入火腿肠翻炒

6.放入适量盐炒匀

7.倒入适量的清水

8.锅开后放入挂面煮熟

9.放入干裙带菜

10.再焖一会就可盛出了