休粮诀第十三

休粮诀第十三

诀曰：凡欲休粮，但依前勤修三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃，如此渐不欲闻五味之气，常思不食，欲绝则绝，不为难也。但觉腹空，即须咽气，无问早晚，何论限约？久久自知节候，无烦具言，何用药物？大抵服药之人，多不能服气，区区终日，但以药物为务，身形不得精实，固为未得，亦非上士用心也。黄庭经云：百谷之实土地精，五味外美邪魔腥。臭乱神明胎气零，那从反老却还孾？何不食气太和精，故能不死入黄宁。此之谓也。