修真秘㫖

修真秘㫖

神仙服天门冬一百日后，怡泰和颜。羸劣者强。三百日身轻。三年身走如飞。

抱朴子云。

楚文子服地黄八年。夜视有光。手上车弩。

抱朴子云。

南阳文氏值乱逃于壷山。饥困。有人教之食术。遂不饥。数年乃还郷里。颜色更少。气力转胜。药经云。

必欲长生。当服山精。是苍术也。

抱朴子云。任季子服茯苓一十八年。玉女从之。能隐彰不食榖面生光。

孙真人枕中记。

茯苓乆服百日。百病除。二百日夜昼二服。后役使鬼神。四年后玉女来侍。

抱朴子云。

陵阳仲子服逺志二十年。有子三十人。开书所见。便记不忘。

东华真人煑石经。

舜常登苍梧山。曰：厥金玉香草，即五加也，服之延年。故云：宁得一把五加，不用金玉满车。宁得一斤地榆，安用明月寳珠。昔鲁定公母单服五加皮酒，以?长生。如张子声、杨始建、王叔才、于世彦䓁，皆古人，服五加皮酒，而房室不绝，皆夀三百?。有子三二十人，世世有服五加皮酒而获年夀者甚众。

抱朴子云，

赵他子服桂二十年，足下毛生，日行五百里，力举千斤。

列仙传。

偓佺食松子，能飞行徤走如奔马。神仙传。

松子不以多少，研为膏，空心温酒调下一匙头，日三服，则不饥。渇乆服日行五百里，身轻体徤。

神仙传

治百节疼痛。乆。风虚脚痺痛。松节酿酒服之神验。

神仙传

槐实扵牛胆中渍浸百日，隂乾。每日吞一枚，十日身轻，二十日白髪再黒，百日通神。

食疗云。

枸?叶䏻，令人筋骨壮，除风?。益去虚劳，益阳事。春夏秋采叶，冬采子，可乆食之。

太清诸本草。

七月七日采莲花七分。八月八日采莲根八分。九月九日采莲子九分。隂乾食之。令人不老。

食疗云。

如肾气虚弱。取生栗子。不以多少。令风乾之。每日空心细嚼之三五个。徐徐咽之。

神仙。服黄精成地仙。

昔临川有士人虐其婢。婢乃逃入山中。乆之，见野草枝叶可爱，即㧞取食之，甚羙。自是常食之，乆而不饥。遂轻徤，夜息大木下，闻草动，以为虎，惧而上木避之。及晓下平地，其身豁然，凌空而去。或自一峰之顶，若飞鸟焉。数?其家采薪见之，告其主，使捕之，不得。一日遇绝壁下，以网三面围之。俄而腾上山顶，其主异之。或曰：此婢安有仙风道骨，不过灵药服食。遂以酒馔五味香羙置徃来之路，观其食否。果来食之，遂不䏻。逺去擒之，问以述其故。所指食之草，即黄精也。谨按黄精寛中益气，?五蔵调良，肌肉充实，骨体坚强筋骨，延年不老，颜色鲜明，发白再黒，齿落更生。