修行寳神訣

修行寳神訣

掌摩兩掌令熱，以拭面，使帀熱。。月五日、十五日、二十五日、二十九日，夜半存日象從口入，在心中，照心内光明，祝曰：

太明育精，内錬丹心，光暉合映，神眞來㝷。卧起平坐，先收兩手，乃度以掩項，仰面與爭三四過，乃屈動身體，伸手四極，反張側掣，宣揺百關三過。。恒以手按兩眉後小宄中三九過，又以手心及指摩目下顴上，又以手旋耳行三十過，又以手從眉中逆乘額上，行入髮際三九過。内存赤子日月雙明，上元歡喜，口傍咽液。。

上清握中訣卷下。