嵩山李奉時服氣法

2023-12-06 16:28

嵩山李奉時服氣法

毎欲服氣,如嬰兒吮乳,氣息似悶,即嚥之,依前吮嚥,大悶即放令口出,甚須微細,毎嚥使心送之至臍下,有病亦使心送至病處。當服之時,第一須閉目,專意握固,新欲服之,安神氣,然後爲之。先須導引,令四體舒緩,然爲之。臥服勿枕,枕舒手足安定。如病重氣甚悶,頻蹙上至極,仍便握固,一氣氣行,聲從耳中出,即得矣,祕之祕之,此爲内氣,無問早晩,晴明陰晦,須服即服,大都得晴明時大精。若服外

氣,即有生氣。知之十年,服之五日不服,即無益矣。毎日五更午時服。第一服了,須攝鍊,兼以手按之,勿令心服下硬。雲笈七籖卷之五十九。

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