简介
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？敏感不是缺陷，而是神赐给你的最特别的礼物。你是否常有下列这样的心情：•不想给人添麻烦•需要独处•容易有罪恶感•曾为他人眼中的小事深受打击•面对大量信息时容易焦虑•讨厌到人多的地方•觉得自己做不好事情◎别让自己的五种感官受到过度刺激◎受到刺激时将注意力集中在内在世界◎爱自己，保护自己◎练习对自己仁慈◎练习跟自己... 更多
属性
作者
伊尔斯·桑德
出版社
北京联合出版公司
出品方
紫图图书
ISBN
9787559608710
出版年
2017-8
装帧
平装
价格
45.00元
页数
232
时光轴
里程碑1
LOG0
2023
2023-09
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