安保彻教你吃出免疫力 : 免疫力认领

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“安保式”保持健康的饮食要决 1.倾听来自身体的声音听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥

简介

“安保式”保持健康的饮食要决 1.倾听来自身体的声音听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥不需要严格禁止吃肉，或只吃糙米，过分拘泥饮食守则会造成压力，反而不利健康。 3.均衡摄取各种食物任何食物都有好和不好的功效，偏食会造成营养失衡。 4.注意摄取盐分与其他矿物质想加强斗志的时候不妨摄取一点盐分，因为盐分能刺... 更多

属性

出版社

重庆出版社

ISBN

9787229020064

出版年

2010

价格

28.00元

页数

153

时光轴

里程碑1

LOG0

2023

2023-09

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