虾蟇行气法

虾蟇行气法

正坐，自动揺臂，不息十二通，愈劳及水气。

左右侧卧，不息十二通，治痰饮不消。右有饮病，右侧卧；左有饮病，左侧卧。有不消者，以气排之。日初出、日中、日入时，向日正立，不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。若入火，垂两臂不息，即不伤。

又法：面南方蹲踞，以两手从膝中入掌，足五指令内曲，利腰尻完。治淋遗溺愈。箕踞，交两脚，手内并脚中，又义两手极引之，愈寐中精气不泄矣。两手交义，頥下自极，致肺气，治暴气欬。

举右手，展左手坐，以右脚上掩左脚，愈尻完痛。

举手交颈上，相握自极，治脇下痛。

舒左手，以右手在下握左手拇指，自极，舒右手，以左手在下，握右手拇指，自极。皆治骨节酸疼。

掩两脚，两手指著足五指上，愈腰折不能低。若血久瘀，为之愈佳。足五指，愈腰　痛不能反顾。颈痛。

以右手从头上来下，又挽下手，愈颈不能反顾视。坐地，掩左手，以右手指搭肩，挽之倾侧，愈腰膝及小便不通。