行气

行气

凡欲求仙，大法有三：保精、引气、服饵。凡此三事，亦阶浅至深，不遇至人，不渉勤苦，亦不可卒知之也。然保精之术，列叙百数，服饵之方，略有千种，皆以勤劳不强为务。故行气可以治百病，可以去瘟疫，可以禁蛇兽，可以止疮血，可以居水中，可以辟饥渴，可以延年命。其大要者，胎息而已。胎息者，不复以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。则道成矣。

夫善用气者。嘘水。水为逆流。嘘火。火为灭炎。嘘虎豹。虎豹为之伏匿。嘘疮血。疮血则止。闻有毒虫所中。虽不见其人。便遥为嘘呪我手。男左女右。彼虽百里之外。皆愈矣。又中毒卒病。但吞三九九当作九之气。亦登时善也。但人性多躁。少能安静。所以修道难矣。

凡行气之道。其法当在宻室闭戸。安床暖席。枕髙二寸半。正身偃卧。瞑目闭气。自止于胸隔。以鸿毛著鼻上。毛不动。经三百息。耳无所闻。目无所见。心无所思。当以渐除之耳。若食生冷五辛鱼肉。及喜怒忧恚而引气者，非止无益，更增气病，上气放逆也。不能闭之，即稍学之。初起三息、五息、七息、九息，而一舒气，更噏之，能十二息气，是小通也。百二十息不舒气，是大通也。此治身之大要也。常以夜半之后生气时闭气，以心中数数，令耳不闻，恐有误乱，以手下筹。能至于千，即去仙不逺矣。

凡吐气，令人多出少入，恒以鼻入口吐。若天大雾、恶风猛寒，勿行气，但闭之为要妙也。

彭祖曰：至道不烦，但不思念一切，则心常不劳。又复导引行气，胎息真尔，可得千岁。更服金丹大药，可以毕天不朽。清斋休粮，存日月在口中，昼存日，夜存月，令大如环。日赤色，有紫光九芒；月黄色，有白光十芒。存咽服光芒之液，常宻行之无数。若修存之时，恒令日月还面明堂中，日在左，月在右，令二景与目瞳合气相通也。所以倚运生精，理利魂神，六丁奉侍，天兵卫䕶，此真道也。凡夜行及眠卧，心有恐者，存日月还入明堂中，须臾百邪自灭，山居恒尔。凡月五日夜半，存日象在心中，日从口入，使照一身之内，与日共光相合㑹，当觉心腹霞光映照。毕，咽液九遍，到十五日、二十五日亦如是，自得百関通畅，面有玉光。又男服日象，女服月象，一日勿废，使人聦明朗彻，五藏生华。