行气诀

行气诀

行气诀曰：下丹田后脊二穴通脊脉，上达泥丸。泥丸，脑宫也。每三咽连，则存下丹田中。所纳得元气，以意引之，令入二穴。因想见两条白气，夹脊双引，直上入泥丸，薰蒸诸宫，森然徧下毛发、面部、颈项、两臂及手指，一时而入胷中丹田心也，灌注五脏，却歴下丹田至三里，徧尻，经膝腂，下达涌泉足心也。所谓分一气而理，则鼓之以雷霆、润之以风两之义。亦由天地有泉源，非雷霆动则气不能润荡万物；人身有津液，非咽漱则无以漑五脏，蒙光彩。还精补脑，非交会则不能通而上之；咽服内气非吐纳即不能抽而用之。逆知廻薄之道、运用之理所以则天法地也。想身中浊恶结滞、邪气瘀血，被正气荡除，皆从手足指端出，谓之散气。即展手指，不须握固，如此一度则是一通，通则气痞，痞则复调使平，平则复鼓，咽如前也。闭气鼓气，咽至三十六咽，为之小成，为未绝粒。但且至此，即得常须少食，务令腹中旷然虚浄。无问坐卧，但腹空即咽之，通夕至十度，自然三百六十度咽矣！谓之大成，是谓大胎息。如胎息，但闭气，数至一千二百息，亦谓大成。然亦不能链形易质，纵得长生，尤同枯木无精光也。又有炼气、闭气、委气、布气诸事，并杂诀要，列于下，同志君子详而行之，万不失一也。