与王乐道书

与王乐道书

昨日光退，与郭秀才再三评议乐道所苦，盖本非大病，但药物过分剂，衣食不适，冝致困惫如此耳。光虽不晓医，观乐道羸瘠虽甚，然精神声气殊未觉衰，愿乐道姑自保养，勿为过虑。凡人之所頼以生者，天地中和之气也。若不节饮食衣服，直以极?极寒踈利之药，循环攻之，使中和之气何以自存乎？况今乐道之疾，上?下寒，服凉药则?未去而寒益甚，服温药则寒未减而?益加。然则所服之药，皆有损而无益也。光愚欲望乐道尽屏去诸药，只调饮食，以待病气自退。饮食不惟禁止生冷，亦不可伤饱，亦不可伤饥。粟米性温，作薄糜以药强服之，且有榖气以助飬臓腑。衣服不可过薄，亦不可过厚，加之弃置万事，勿以经怀，沉听内视，藏心于渊，恬淡逍遥，归于自然，使神安志适，骨肉都融，则中和之气油然自生。如此飬之旬月，何疾不瘳矣。夫欲速则不逹，半歳之病，岂一朝可愈？但当去其害之者，勿令过与不及，俟气血徐徐自复，则善矣。光夙夜为乐道思之无以出此，輙敢献其区区。虽其言似迃，然収効甚逺，在聦明详择之。