胆腑导引法

轻识古籍

2024-02-05 01:21

胆腑导引法

可正坐,合两脚掌,昂头,以两手挽脚腕,起揺动,为之三五度。亦可大坐,以两手拓地,举身,努腰脊三五度,能去胆家风毒邪气。

浏览 3
点赞
评论
收藏
分享

手机扫一扫分享

分享
举报
评论
图片
表情
推荐
点赞
评论
收藏
分享

手机扫一扫分享

分享
举报