膽腑導引法轻识古籍-繁体2023-12-06 11:05膽腑導引法 可正坐,合兩脚掌,昂頭,以兩手挽脚腕,起揺動,爲之三五度。亦可大坐,以兩手拓地,舉身,努腰脊三五度,能去膽家風毒邪氣。黄庭内景五臟六腑補瀉圖浏览 2点赞 评论 收藏 分享 手机扫一扫分享举报评论图片表情视频评价全部评论推荐 導引導引0冥想引導冥想引導0引導睡眠引導睡眠0冥想引導冥想引導0胆腑导引法胆腑导引法 可正坐,合两脚掌,昂头,以两手挽脚腕,起揺动,为之三五度。亦可大坐,以两手拓地,举身,努轻识古籍0數論導引數論導引0引導式冥想引導式冥想0相胆腑病法相胆腑病法 胆之有病,大息口苦,呕宿汁,心中恐人将捕之。胆若实则精神不守,卧起无定,若虚则伤寒,寒则轻识古籍0運動導引門運動導引門0運動導引門現代運動不講究「氣」,甚且崇尚大動,離養生之道不亦遠矣!人皆好逸惡勞,因惰而筋衰骨脆、氣血不充;所以運動導引門0点赞 评论 收藏 分享 手机扫一扫分享举报