助導引咽氣法

助導引咽氣法

王公曰：夫學導引之人者，用氣斷殼，教人不食，性少虚羸，乃用咽氣助導引也。咽氣是咽麤氣也。若咽氣，急閉口内咽喉中氣，咽三十二十咽，即腹飽，只得繞腹嗚轉，腹中實滿，雖是別道，亦是一家。若節元氣取飽，此是妙中之妙也。