徒手极限健身 无器械力量训练100式
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是什么比拥有一个能量充足、功能良好、全面健康的身体更能令人满意的呢？那就是让你的身体强劲有力！让自己的身体变得线条健美、肌肉匀称结实、充满自信 在人群
简介
是什么比拥有一个能量充足、功能良好、全面健康的身体更能令人满意的呢？那就是让你的身体强劲有力！让自己的身体变得线条健美、肌肉匀称结实、充满自信 在人群中脱颖而出 拥有一个能够完成不错别身体素质挑战的强大身躯！ 本书就是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。优xuan首屈一指的体能专家、健身教练阿尔卡瓦尔多运用古老的无器械自重式健身方式来帮你实现强大身躯。不用去健身房 不用任何健身器... 更多
属性
出版社
人民邮电出版社
ISBN
9787115424839
出版年
2016-8-1
装帧
平装
价格
CNY 59.00
页数
208
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